El yodo es necesario para la síntesis de las tiroideas, unas hormonas importantísimas para el desarrollo de todos los órganos, especialmente del cerebro y para el crecimiento del niño, que además regulan funciones tan importantes como la frecuencia cardiaca o la temperatura corporal. Por eso es recomendable para la futura mamá consumir sal yodada, o alimentos ricos en yodo.

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En los meses más calurosos es mayor el riesgo de sufrir una infección vaginal, por lo que toda mujer embarazada debe extremar las precauciones. Así por ejemplo, se puede presentar con mayor facilidad una cistitis con el calor. Te explicamos los motivos y como evitarlo. Leer más »

La Sociedad Asturiana de Patología Respiratoria (Asturpar) advierte que el consumo de tabaco durante el embarazo incrementa un 37% el riesgo de que el bebé pueda sufrir asma. El tabaquismo y los efectos del humo del tabaco en fumadores activos y en fumadores pasivos es uno de los principales problemas de salud pública en la actualidad. Estudios científicos pruebas, que el tabaquismo de los padres influye directamente en la salud respiratoria de los hijos y predispone al asma infantil, que cuando se produce es de mayor gravedad. Leer más »

El seguimiento de las embarazadas con diabetes gestacional a través de consultas virtuales por telefonía móvil permite un mejor control y tratamiento y, además, reducir entre un 20 y 30% las visitas al especialista que realizan estas mujeres al médico en los nueve meses de gestación y que cuadruplica las consultas que realizan el resto de embarazadas. Leer más »

El consumo de ácidos grasos omega 3 durante el embarazo y la lactancia es fundamental para el desarrollo neurológico y el crecimiento del recién nacido. Los omega 3 reducen hasta 2,6 veces el riesgo de hipertensión asociada al embarazo, mejoran las funciones posturales, motoras y sociales de los bebés prematuros y tienen un efecto positivo en el desarrollo mental del recién nacido de bajo peso. Leer más »

Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura lactancia. Para empezar, es básico saber que en estos nueve meses debes hacer pequeñas comidas repartidas en 6 tomas a lo largo del día: desayuno, tentempié, comida, merienda, cena y un bocadito ante sde ir a cama. Leer más »

Hacerse o no la amniocentesis no es una decisión fácil, ya que esta prueba invasiva supone un pequeño riesgo de pérdida fetal, por debajo del 1%. Generalmente tras realizarte esta prueba no sucede nada, tiene reducidos efectos secundarios, pero tienes que estar atenta a estos síntomas: dolo abdominal (similar al de la regla), sangrado o pérdida de líquido amniótico. Ante cualquiera de ellos, acude rápidamente a tu ginecólogo. Leer más »

Los estados de estres efectivamente pueden influir en el feto. Si es una tensión o un estrés moderado, un caso puntual y no repetido durante el embarazo, no pasa nada. Pero si se convierte en un estrés crónico puede llegar a afectar al bebé, y podría llegar a nacer un bebé más pequeño de lo normal.
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Si sientes dolor, pérdida de sensibilidad, o entumecimiento en las manos, durante el embarazo, es probable que sea el síndrome de túnel carpiano.
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