Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura lactancia. Para empezar, es básico saber que en estos nueve meses debes hacer pequeñas comidas repartidas en 6 tomas a lo largo del día: desayuno, tentempié, comida, merienda, cena y un bocadito ante sde ir a cama. Leer más »

Hacerse o no la amniocentesis no es una decisión fácil, ya que esta prueba invasiva supone un pequeño riesgo de pérdida fetal, por debajo del 1%. Generalmente tras realizarte esta prueba no sucede nada, tiene reducidos efectos secundarios, pero tienes que estar atenta a estos síntomas: dolo abdominal (similar al de la regla), sangrado o pérdida de líquido amniótico. Ante cualquiera de ellos, acude rápidamente a tu ginecólogo. Leer más »

Los estados de estres efectivamente pueden influir en el feto. Si es una tensión o un estrés moderado, un caso puntual y no repetido durante el embarazo, no pasa nada. Pero si se convierte en un estrés crónico puede llegar a afectar al bebé, y podría llegar a nacer un bebé más pequeño de lo normal.
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Si sientes dolor, pérdida de sensibilidad, o entumecimiento en las manos, durante el embarazo, es probable que sea el síndrome de túnel carpiano.
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Durante el embarazo comprobarás que tu apetito aumenta de forma desmesurada. Es normal, sobre todo en el segundo trimestre, no sólo porque ya no te sientes con tan mal cuerpo como en el primer trimestre, sino porque del tercer al sexto mes, tu futuro bebé va a estar desarrollándose continua y constantemente, y para poder llevar a cabo toda esa actividad necesita recibir, a través de tu dieta, una gran cantidad de nutrientes y energía. Leer más »

Un embarazo molar es el resultado de un óvulo fertilizado anormalmente que produce un crecimiento deforme de la placenta, convierténdose en una masa de quistes. Este embarazo nunca puede llegar a término, ya que el óvulo o no existe, o se desarrolla de manera inadecuada. Lo bueno es que las perspectivas de tener un futuro embarazo normal son altísimas. Leer más »

En las distintas estapas de la vida los requerimientos de yodo varían. Para una mujer adulta la cantidad diaria que necesita es de 150 microgramos. La cantidad aumenta en el caso del embarazo y la lactancia, cuya dosis ha de ser de entre 250 y 300 mircogramos de yodo diario. Te contamos cómo conseguirlo ya que el yodo es fundamental para tu bebé. Leer más »

Existen pruebas para detectar embarazos con riesgos de alteraciones cromosómicas, pero no son pruebas diagnósticas. Si se aprecia algo de riesgo, habrá que confirmarlo con la amniocentesis. Leer más »

Durante los tres primeros meses, las necesidades calóricas varían poco, mientras que a partir del segundo trimestre es necesario tomar cada día 300-370 calorías. Lo que traducido en alimento no es mucho. Leer más »

El hierro uno de los puntos débiles de la futura mamña, porque su necesidad aumenta de forma considerable durante el embarazo. A la hora de adaptar tus necesidades de hierro a tu dieta, hay que tener encuenta que alimentos ricos en hierro debemos preferir. Leer más »