Cuándo introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé?
La introducción de la alimentación sólida de tu bebé no debe hacerse antes de los 4 a 5 meses de edad, ni después de 6 meses. A continuación te detallamos mes a mes cómo debes introducir los alimentos sólidos en la dieta del bebé, aunque recuerda que lo más sensato es seguir las pautas del pediatra de tu bebé.
4 meses:
- Leche materna o leche de inicio
- Primeras papillas: cereales sin gluten y arroz. Avanzado el cuarto mes, se le puede iniciar en una nuevo sabor: la fruta. La mejor opción es una papilla de frutas sin gluten.
- Zumos de fruta: unas cucharaditas de zumo de frutas frescas del tiempo.
5 meses:
- Leche materna o leche de inicio.
- Frutas y compota de frutas (frutas como el plátano, la manzana y el membrillo son ricas en pectina y, por sus propiedades adsorbentes, son útiles en la diarrea del lactante)
- Avanzado el mes, se puede empezar con papillas con gluten (7 cereales, 8 cereales y miel, y multifrutas). Si tiene problemas de estreñimiento, la papilla de avena favorecerá las deposiciones.
- Pueden seguir introduciéndose variedades sin gluten.
6 meses:
- Se puede introducir paulatinamente una leche de continuación.
- Verduras y hortalizas (patata y zanahoria).
- Se puede continuar con papillas con gluten (7 cereales, 8 cereales y miel, y multifrutas). Si tiene
- problemas de estreñimiento, la papilla de avena favorecerá las deposiciones. Pueden seguir introduciéndose variedades sin gluten.
7 meses:
- Leche de continuación.
- Carnes magras: no importa la especie animal (cerdo, buey-vaca, cordero, cabra) ni la edad de la especie.
8 meses:
- Yogur y leches fermentadas.
- Aceite de oliva (preferiblemente virgen, que es el que debe usarse en la elaboración de cualquier papilla o puré).
9-10 meses:
- Yema de huevo.
- Pescado blanco.
- Legumbres (guisantes).
- Fideos.
11 meses:
- Más verduras: lechuga, acelga, espinaca, col, coliflor y brócoli.
12 meses:
- Huevo completo
- Verduras de hoja verde
- Queso fresco
- Pastas y demás alimentos de la dieta familiar
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[...] Vía: blogbebes [...]
[...] partir de los 4-5 meses del bebé se suele comenzar a introducir cambios en la alimentación del bebé y se deja así de alimentarlo exclusivamente de leche materna o de [...]
[...] Una fórmula bastante sencilla para estimular el sentido del gusto de tu bebé es ofrecerle nuevos sabores pero esto no podemos hacerlo de cualquier manera ya que debemos respetar las pautas pediátricas sobre la dieta del bebé y la introducción de sólidos. [...]
[...] A partir de los 8-9 meses los expertos suelen aconsejar la introducción del pescado en la dieta de los peques. [...]
[...] partir de los 6-7 meses y siempre siguiendo la recomendación del pediatra puedes empezar a introducir carne en la dieta de tu [...]