Alimentos prohibidos en el embarazo: alimentos crudos (toxoplasmosis y listeria)

La dieta durante el embarazo es muy importante ya que una alimentación sana que te aporte todos los nutrientes es bueno tanto para tu bebé como para ti y además evitarás complicaciones, como ciertas enfermedades, intoxicaciones, que pueden afectar negativamente a tu futuro bebé.

En realidad existen pocos alimentos que esten radicalmente prohibidos, otros en cambio, con moderar y reducir su consumo es suficiente, así que toma nota!

El consumo de alimentos crudos, o poco cocinados, como carnes, frutas o verduras pueden tener parásitos relacionados con la toxoplasmosis y la listeria. [Leer mas]

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El pescado en la dieta infantil protege contra el eccema

Según una investigación, alimentar a los bebés con una porción de pescado antes de los nueve meses de vida reduciría su riesgo de desarrollar eccema.

Introducir pescado de cualquier tipo en la dieta disminuye un 2% el riesgo infantil de padecer la condición cutánea, comparado con los niños que nunca lo consumieron, señaló el equipo de Bernt Alm, pediatra de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, en el British Medical Journal. [Leer mas]

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Nuevo test prenatal para detectar anomalías (menos peligrosa que la amniocentesis)

Según una investigación realizada en Estados Unidos, unn nuevo test prenatal destinado a detectar la trisomía 21, o síndrome de Down, es menos peligrosa que la amniocentesis.

Este nuevo método, elaborado por investigadores de la Universidad de Stanford en California (oeste) y del Instituto Médico Howard Hughes, sólo requiere una muestra de sangre de la madre. [Leer mas]

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Se puede dar pecho a los bebés prematuros?

La lactancia es muy beneficiosa en cualquier circunstancias, pero especialmente en casos especiales, como en los bebés que son prematuros. [Leer mas]

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Cómo curar las grietas

Las grietas son pequeños cortes en el centro del pezón, que normalmente se deben a una mala posición del bebé al succionar, o porque no abarca la totalidad de laa areola dentro de su boca, o porque la posición de su cuerpo no ha sido la correcta en alguna toma.

Lo primero que debes hacer cuando te aparezcan grietas en el pezón, es buscar su causa y correguirla. Pero también hay una serie de trucos y consejos para curar las grietas. [Leer mas]

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La ganancia de peso de tu bebé en la lactancia

Normalmente la báscula es el parámetro para valorar como va la alimentación de nuestro pequeño y por tanto, si llevamos bien la lactancia.

A veces, las madres nos obsesionamos un poco por el peso de nuestro bebé, lo cual es normal, pero para poder valorar correctamente el peso del nuestro bebé hay que tener un cuenta las peculiaridades que conlleva la lactancia. [Leer mas]

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La lactancia tras un parto con cesaria

En torno a la lactancia hay muchos mitos, y numerosos de ellos son falsos como por ejemplo que tras un parto por cesaria, es difílcil llevar a cabo la lactancia porque la leche no sube, lo cual es totalmente falso.

Si tienes un parto por cesaria podrás dar pecho a tu bebé, esta modalidad de dar a luz no es incompatible con la lactancia. [Leer mas]

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La CE estudia ampliar la baja maternal de 14 a 18 semanas

La Comisión Europea propondrá hoy ampliar de 14 a 18 semanas la duración mínima en toda la UE de la baja por maternidad con el objetivo de mejorar la conciliación entre la vida familiar y profesional de las mujeres que acaban de dar a luz y de aumentar la tasa de empleo femenino.

En España, la duración actual de la baja por maternidad es de 16 semanas. [Leer mas]

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Trucos para mejorar la digestión en el embarazo

Las molestias digestivas a lo largo del embarazo son bastante frecuentes, como norma general se deben a las alteraciones propias de la gestación. Las más frecuentes son las náuseas, pesadez, acidez, estrenimiento, etc.

La mayoría de estas molestias se reducen si comemos como aconsejan los expertos, siguiendo una dieta variada que nos aporte todos los nutrientes que necesitamos y haciendo ejercicio de forma regular. [Leer mas]

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La crisis de los 3 meses: “Mi bebé no quiere tomar pecho”

Durante la lactancia es normal que en algún momento tu bebé rechace el pecho y se niege a tomar el pecho lo que suele provocar una gran preocupación en las mamás y, en ocasiones, puede levar a abandonar la lactancia o pasarse a los biberones.

Lo que a veces no sabemos es que ciertos rechazos al pecho son normales. [Leer mas]

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