No conviene que los niños tomen más de dos o tres helados a la semana. Es cierto que algunos llevan leche pero también muchas grasas y azúcares. Teniendo en cuenta que los niños ya toman bollería y golosinas, no conviene tampoco abusar de los helados. Desde el punto de vista nutricional un helado no equivale a un yogur, ni a un postre lácteo, ni a la fruta. Con la excusa del calor, no puede convertirse el helado en un postre o merienda cotidiana. Leer más »

En verano es normal que quieras ir a la playa con tu bebé a disfrutar de una jornada playera pero hay que tomar ciertas precauciones, porque es esencial proteger a los más pequeños de los rayos del sol. A partir de los 6 meses puedes hacer uso de cremas con protección solar. Antes de los 6 meses se desaconsejan porque pueden causar una reacción alérgica ya que la piel de los bebés es muy sensible. Recuerda!!! No debes exponer al peque al sol antes de los seis meses. Leer más »

El sol se puede tomar en cualquier etapa de la vida, incluido el embarazo, siempre que sea con moderación y durante poco tiempo. Las mujeres embarazadas deben extremar las precauciones porque una exposición solar prolongada puede ser perjudicial para ellas y además para el futuro bebé, ya que puede causarle efectos secundarios, como por ejemplo aumento de la temperatura o pérdida de líquidos. Leer más »

Los viajes al extranjero son poco recomendables durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre, por el riesgo de aborto y en el último caso por la posibilidad de un parto prematuro. Para valorar hacer un viaje al extranjero hay que tener en cuenta la situación personal del embarazo, el país al que se viaja y las horas de transporte, ya que puede provocar un gran esfuerzo de adaptación al clima, horario, etc. Leer más »

Al tomar el sol debemos proteger la tripa de forma especial con protectores solares especiales para esta zona del cuerpo. Aunque la mejor recomendación para la embarazada es no abusar del tiempo de exposición, evitar las horas centrales del día y permanecer a la sombra. El aire y la refracción de los rayos solares broncean de forma menos directa e intensa.

La playa, la piscina el agua…seguro que tanto a ti como a tú bebé os encanta disfrutar de estos privilegios del verano, aunque a veces se pueden producir escapes inesperados. Dodotis tuvo una gran idea cuando decidió comercializar unos bañadores desechables, que protegen al bebé dentro del agua, con la ventaja de que no se hinchan como los pañales.

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El tabaco disminuyen la fertilidad femenina entre un 10 y un 20%, lo que aumenta el tiempo necesario para obtener un embarazo. Así, el porcentaje de mujeres que tardaron más de 12 meses en lograr un embarazo fue el 54% mayor en las fumadoras. Leer más »

Según un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (EE.UU.), el estrés durante el embarazo podría aumentar el riesgo del bebé a desarrollar asma en la infancia. Los resultados de la investigación muestran que las mujeres que están estresadas durante el embarazo podrían pasar este estrés al bebé en la forma de una mayor sensibilidad a la exposición a los alérgenos y posiblemente en un mayor riesgo de asma en el futuro. Leer más »

El efecto de cualquier producto aplicado sobre la piel depende del tipo de sustancia que lo componen, Como medida preventiva durante el embarazo se debería prescindir de las cremas autobronceadoras, o hacer uso muy limitado. Leer más »

En verano es bastante frecuente que disminuya tu apetito, pero esto no es excusa para abandonar la dieta equilibrada que has seguido durante el invierno así que continúa con las mismas recomendaciones sobre cómo debe ser la dieta durante el embarazo. Lo ideal es adaptar tus buenos hábitos a la llegada del calor optando por los platos fríos, como las ensaladas de legumbres, verduras, gazpachos y frutas en abundancia. Leer más »