La mejor alimentación para las embarazadas
Ya os he hablado en otros posts sobre la alimentación durante el embarazo, ya que es un tema fundamental cuando se va a tener un bebé. Todo lo que comamos influirá en el buen desarrollo [...]
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Dic
8
Jun
25
Cómo cuidar tu alimentación al viajar embarazada
Si estás embarazada debes tomar una serie de precauciones antes y durante tu viaje, pero no estás enferma así que si te apetece irte de vacaciones no tienes por qué cortarte! La alimentación es un [...]
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Mar
3
Las deficiencias en vitamina B12 pueden multiplicar el riesgo de defectos del tubo neural en los bebés
Las deficiencias en vitamina B12 pueden multiplicar por cinco el riesgo de defectos de nacimiento, en concreto defectos del tubo neural como la espina bífida y la anencefalia, y sobre todo cuando estas carencias se [...]
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Tags:ácido fólico, alimentacion, anencefalia, espina bifida, folatos, malformaciones, medula espinal, suplementos, tubo neural, vitamina B12
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Ene
27
Alimentos (y sus cantidades) que debes incluir en tu dieta semanal en el embarazo
Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya!
De todos modos, recuerda que debes seguir [...]
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Ene
1
La vitamina D en el embarazo es fundamental para la salud de tu futuro bebé
Durante el embarazo la necesidad de vitamina D aumenta, sobre todo en el caso de la smujeres que lllevan una dieta pobre en lácteos. Tan importante como el aporte de calcio es el contenido de [...]
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