Posts Tageados como ‘alimentacion’

Ene 27

Alimentos (y sus cantidades) que debes incluir en tu dieta semanal en el embarazo

Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya!
De todos modos, recuerda que debes seguir [...]

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Ene 1

La vitamina D en el embarazo es fundamental para la salud de tu futuro bebé

Durante el embarazo la necesidad de vitamina D aumenta, sobre todo en el caso de la smujeres que lllevan una dieta pobre en lácteos. Tan importante como el aporte de calcio es el contenido de [...]

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Dic 23

Consejos para afrontar la Navidad embarazada

Durante los meses del embarazo es fundamental cuidar tus hábitos diarios y tu alimentación. Una correcta alimentación es un pilar esencial para una gestación saludable y un futuro bebé sano. Con la Navidad nuestra rutina [...]

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Dic 4

Menús de Navidad para embarazadas

Como ya comentamos la Navidad y el embarazo puede ser una convinación peligrosa cuando no se hace con cabeza y moderación, es que como ya hemos comentado muchas veces la dieta de la embarazada es [...]

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Nov 27

Estoy embarazada, qué NO debo comer en Navidad?

En general una embarazada puede comer y probar los diferentes platos típicos que conllevan la Navidad, pero en todo caso no debe descuidar su dieta ya es fundamental para la salud del futuro bebé y [...]

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