El cansancio y la fatiga es un síntomas muy habitual durante el embarazo, por lo que no debes alarmarte, pero si puedes llevar a cabo una serie de trucos para encontrarte mejor.

Los expertos afirman que la mejor manera de combatir el cansancio es mediante una correcta alimentación e intentando dormir las horas necesarias.

Dicho así hasta parece fácil, pero ya sabrás que no lo es, te ayudamos a conseguirlo! Leer más »

El yodo es necesario para la síntesis de las tiroideas, unas hormonas importantísimas para el desarrollo de todos los órganos, especialmente del cerebro y para el crecimiento del niño, que además regulan funciones tan importantes como la frecuencia cardiaca o la temperatura corporal. Por eso es recomendable para la futura mamá consumir sal yodada, o alimentos ricos en yodo.

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Una mala alimentación durante el embarazo y la lactancia podría causar daños irreversibles perdurables en los hijos que van desde la enfermedad cardiaca a la diabetes, según un estudio realizado en modelos experimentales por investigadores del Real Colegio de Veterinaria en Londres. Leer más »

Según un nuevo estudio realizado en Reuno Unido, las mujeres que están deprimidas durante el embarazo tienden a tener bebés con un ritmo de desarrollo más lento de lo habitual. Ya se sabía que la depresión postnatal podía tener efectos en los bebés, pero los investigadores ahora señalan que la depresión antes del parto también podría tener consecuencias. Leer más »

El screening es una prueba para detectar si el feto nacerá con enfermedades congénitas. No entraña riesgo ni en la madre ni en el hijo, y sirve para medir el riesgo de que el feto tenga una discapacidad, como síndrome de down, síndrome de edwards o disgeneisa gonadal. Leer más »

A lo largo del verano y con la subida de temperaturas, es normal que te surjan ciertas dudas sobre el calor y sus posibles efectos en el embarazo. Puedes ponerte al sol sin miedo (aunque sí con precaución) a que el calor influya negativamente sobre tu embarazo.

La temperatura interna está regulada por mecanismos que no reciben la influencia de la exposición al sol. En consecuencia, el niño no siente más o menos calor. De la misma manera que los rayos solares no pueden penetrar tan profundamente como para perjudicarle.

No obstante, esto no significa que durante el embarazo puedas tomar el sol como un lagarto. Leer más »

En los meses más calurosos es mayor el riesgo de sufrir una infección vaginal, por lo que toda mujer embarazada debe extremar las precauciones. Así por ejemplo, se puede presentar con mayor facilidad una cistitis con el calor. Te explicamos los motivos y como evitarlo. Leer más »

El embarazo no es un impedimento para disfrutar del verano y de la playa. Además, como ya os contamos hace poco, la natación es un deporte muy beneficioso para el emabarazo. El sol y el buen tiempo ya están aquí, y seguro que ya te falta poquito para las vacaciones, así que tendremos que ir pensando en hacernos con un bikini o un bañador adaptado a nuestras necesidades…

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El verano es una época que afecta al embarazo, si ya de por si puedes tener molestias, con el calor se agudizan, por lo que no debes descuidarte. Si puedes hacer deporte no debes renunciar a ello ya que aporta muchos beneficios. Tal vez dar un paseo se haga complicado con el calor, la mejor alternativa es la natación. El agua es el medio ideal para la mujer, ya que brinda libertad de movimiento, de modo que la futura mamá puede adoptar posturas y realizar movimientos que en tierra firme le resultarían difíciles y evitarías pasar calor. Leer más »

El intervalo entre embarazo es uno de los motivos de consulta más frecuentes en ginecología y obstetricia, y los especialistas advirtieron que cuanto menor es, mayores son los diferentes riesgos para el próximo embarazo. Después del primer parto, transcurridos los días del puerperio, período que inmediatamente sigue al parto y que se extiende entre 6 a 8 semanas, la mamá suele preguntar cuánto tiempo tiene que esperar para buscar un nuevo embarazo.

Al respecto, se recomienda que los intervalos no sean muy cortos, ya que esto aumenta diferentes riesgos para el próximo embarazo. Lo ideal es entre 2 y 5 años. Por dejabo de dos años y por encima de 5 años, existen ciertos riesgos. Leer más »