Aquí tienes una lista de las prendas que no deben faltarte en tu maletita cuando llegue la hora de dar a luz a tu peque:
3 camisones abiertos por delante para facilitar la lactancia
1 bata larga [...]
Entre los ejercicios más sencillos para recuperar la elasticidad de los músculos del periné (la zona que va del ano a la vagina) y combatir la incontinencia urinaria es el “pipi stop” , que consiste [...]
En torno a la lactancia hay muchos mitos, y numerosos de ellos son falsos como por ejemplo que tras un parto por cesaria, es difílcil llevar a cabo la lactancia porque la leche no sube, [...]
Aunque no hay nada asegurado, sí que podemos preparar el parto con algunas precauciones que nos pueden ayudar a prevenir una posible cesárea.
Por ejemplo, la asistencia a clases de preparación al parto, que nos prepararán [...]
Las clases de preparación al parto forman parte de las sesiones educativas que preparamos junto a la matrona durante el control del embarazo.
Duran entre 8 o 10 semanas, y normalmente se suelen empezar hacia el [...]
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